Müller svijet

Müller svijet

Living

Što odabrati za ublažavanje grlobolje

Iako statistika kaže da je sasvim normalno prehladiti se četiri puta godišnje, nikome nije lako boriti se s upalom grla i dosadnim kašljem. Puno tekućine, pileća juha, odmor i pastile za grlo od velike su pomoći.

Dolaskom hladnijih dana viroze i prehlade s hunjavicom i grloboljom sve su češće. Osjećaj grebanja, suhoće grla, nadražajni kašalj i promuklost zbog virusa ili bakterija, ali i zbog iritacija pušenjem ili suhim zrakom, česta su pojava.

U većini slučajeva uzročnik je virus i pri takvim infekcijama antibiotici nisu od koristi. Upale popraćene peckanjem pri gutanju, crvenilom i suhim grlom možete izliječiti i sami. Za liječenje bolova u grlu i drugih bolnih upalnih procesa na raspolaganju nam je mnogo pripravaka iz ljekarne ili kućne radinosti koji djeluju dezinfekcijski i ublažavaju bolove. Antibiotike pak treba upotrijebiti samo ako ih odredi liječnik, a to je najčešće u slučajevima ozbiljnije bakterijske infekcije jer na viruse ne djeluju.

Brojne studije su pokazale da grgljanje slane tople vode nekoliko puta dnevno pomaže smanjiti oteklinu i istodobno vlaži sluznicu i sprječava rast bakterija. Liječnici preporučuju jednu žličicu soli otopljene u čaši vode, a vodu nakon grgljanja uvijek ispljunite.

Pastile su pravi spas

Grgljanje doduše neće ukloniti uzrok upale, ali će ublažiti bol. Od velike pomoći su i pastile za grlo koje trenutno olakšavaju bol, vlaže grlo i djeluju antiseptički. Osim toga, pastile za grlo ublažavaju nadražajni kašalj i promuklost, pomažu u zaštiti isušene sluznice usta, grla i ždrijela, a dobar su izbor i kod napora glasnica te kao preventiva od isušivanja sluznice usta, grla i ždrijela u zimskim mjesecima.

Bol olakšava i limun, odnosno grgljanje vode u koju ste iscijedili limunov sok. Pomaže i limunova korica jer sadrži eterična ulja koja ubrzavaju protok limfe, a time i smanjuju upalu. Hidratacija je vrlo važna jer održava sluznicu vlažnom i pomaže tijelu da se lakše bori protiv bakterija, ali i alergena te drugih simptoma prehlade.

Što piti? Voda je svakako najbolja, ali ni prirodni sokovi nisu loš izbor. Preventivno možete koristiti vitaminski napitak dva puta tjedno za doručak. U blenderu usitnite pola jabuke, sok od pola limuna i jedne naranče, tri mrkve, pola cikle, list komorača, trećinu celera te popijte svježe pripremljen napitak. Šalica biljnog čaja također se preporučuje za ublažavanje upale grla. Odličan izbor su crni, zeleni i bijeli čaj, jer sadrže obilje antioksidansa i jačaju imunološki sustav.

Čaj i med za snažniji imunitet

Snažan imunološki sustav još uvijek je najbolja zaštita od hladnoće. Malo ohlađenom čaju dodajte žličicu meda koji, između ostalog, ima i antibakterijska svojstva i ubrzava proces ozdravljenja, a sadrži željezo i druge važne minerale. Dobar je izbor i pileća juha koja tijelu pruža hranjive tvari nužne u borbi protiv infekcije, a budući da kod upaljenog grla teško gutamo, ispijanje vruće domaće juhe svakako je lakše. U vrijeme infekcije tijelu je nužan odmor. Grlobolja je u većini slučajeva uzrokovana virusima, a nakon što se razbolimo, postoji vrlo malo stvari koje možemo učiniti. Zato tijelo za vrijeme bolesti ne bi trebalo dodatno iscrpljivati, nego mu odmorom dopustiti da se lakše bori protiv virusa.

Što odabrati u Mülleru:

Biosept pastile za djecu s medom i propolisom, 18 komada, 27,90 kuna: odlična su pomoć medikamentoznoj terapiji jer ublažuju simptome upale sluznice i ubrzavaju ozdravljenje. Pastile djeluju kao blagi antiseptik i analgetik, te pomažu kod grlobolje, bolnog gutanja, škakljanja u grlu i promuklosti

Biosept pastile s kaduljom, 19 komada, 34,90 kuna: djelotvorna su pomoć kod nadraženog grla, usne šupljine i zubnog mesa. Sadrže ekstrakt kadulje i vitamin C

Možda će vas zanimati:

Prirodni kutak
14.12.2018.

Naglasite svoju prirodnu ljepotu prirodnim make-upom

Povratak prirodi i svemu što ima veze s njom postao je globalni trend koji je, naravno, zahvatio i kozmetičku industriju. Mnogim ženama je važno da se njeguju i šminkaju s proizvodima u čijem se sastavu nalaze sirovine potpuno prirodnog podrijetla, u kojima nema mineralnih ulja i sintetskih bojila i mirisa. Jedna od takvih je i […]

Living
11.12.2018.

Dekoracija blagdanskog stola

Iskoristite hladne zimske dane, zabavite se sa svojom obitelji i učinite da adventski ugođaj u vašem domu bude savršen do svakog detalja. Izrada kolača, uređivanje stana božićnim ukrasima, kupnja i ukrašavanje božićnog drvca, priprema poklona… sve to željno iščekujemo cijelu godinu. Slastice uglavnom plijene sve poglede (i nepca), ali vrijeme je da osim njih, prava […]

Ljepota i stil
10.12.2018.

Pronašli smo top 5 proizvoda za blagdanski look

U prosincu je gotovo svaka prigoda svečana. Blagdani su pred vratima, a s njima dolaze i predivni trenuci druženja, izlazaka, zabave, a time i šminkanja. Svakoj ženi, jednostavno, treba još barem jedan komad šminke. Bez obzira radi li se o sjenilu, ružu ili pak puder podlozi. Stoga, pokazuju istraživanja, šminka je jedan od onih blagdanskih […]